变硬是勃起的结果，一般指男性Yīn茎受刺激后，在短时间内快速充血，将血液灌注到海绵体内的静脉血管，直到压力上升到一定的限度才停止的过程。
充满血液的Yīn茎海绵体会将Yīn茎撑起，令Yīn茎变硬和变长。
这一过程受心理和生理两方面影响。
如果一段时间内压力过大或者有“小生Z器综合征”，都会不同程度影响丁丁的硬度。
另一方面，丁丁的硬度会随着年龄增长而下降。
一般男性在50岁以后，或者有高血压、冠心病、糖尿病、肝肾功能不全等，丁丁的硬度都会越来越差。
在生活习惯方面，长期酗酒、抽烟、熬夜或穿过紧的内裤，不仅会影响硬度，严重时甚至无法勃起。
正常情况下，勃起可分为心理性勃起、反射性勃起和夜间勃起。
心理性勃起多在男性听到或看到相关内容后发生；
反射性勃起多由于摩擦、触摸，或者身体内部对直肠和膀胱等的刺激而发生；
夜间勃起也是男性正常生理反应，一般健康男士在夜间平均勃起4-6次。
如果在过去三个月中，Yīn茎持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的啪啪啪，意味着你患上了“勃起功能障碍（ED）”。
ED俗称“阳痿”，不仅影响你和伴侣的关系，也是很多身体疾病的早期预警信号。
它预示着血管、神经、内分泌系统可能也出现了慢性病变。因此ED也被称为“男性健康的晴雨表”，发病后要及时就医。
在家可以使用“邮票法”检测自己是否患上“勃起功能障碍”：
a. 临睡前准备4-6张连在一起的邮票将Yīn茎包裹一整圈；
b. 将头、尾两张粘在一起，穿上宽松棉质内裤入睡（必须要穿的哦，不然邮票可能会掉）；
c. 第二天起床检查，如果夜间勃起正常，邮票连接处会被撑破。为了排除其它可能的干扰因素，连续实验三天。
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这篇文章实在有“硬”道理！😂