深蹲第二天大腿巨酸痛,原因是什么? 有粉丝问:昨天跑完步后,做了40个深蹲,2分钟平板支撑,今早起床大腿那个酸爽啊,简直了。什么原因导致的呢? 答:大腿巨酸痛可能是由于肌肉疲劳和肌肉损伤造成的,这通常是在进行深蹲等锻炼后出现的正常现象。 导致酸痛的3个主要原因: DOMS(延… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
深蹲第二天大腿巨酸痛,原因是什么? 有粉丝问:昨天跑完步后,做了40个深蹲,2分钟平板支撑,今早起床大腿那个酸爽啊,简直了。什么原因导致的呢? 答:大腿巨酸痛可能是由于肌肉疲劳和肌肉损伤造成的,这通常是在进行深蹲等锻炼后出现的正常现象。 导致酸痛的3个主要原因: DOMS(延… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
作者: 深蹲第二天大腿巨酸痛,原因是什么? 有粉丝问:昨天跑完步后,做了40个深蹲,2分钟平板支撑,今早起床大腿那个酸爽啊,简直了。什么原因导致的呢? 答:大腿巨酸痛可能是由于肌肉疲劳和肌肉损伤造成的,这通常是在进行深蹲等锻炼后出现的正常现象。 导致酸痛的3个主要原因: DOMS(延… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
深蹲第二天大腿巨酸痛,原因是什么? 有粉丝问:昨天跑完步后,做了40个深蹲,2分钟平板支撑,今早起床大腿那个酸爽啊,简直了。什么原因导致的呢? 答:大腿巨酸痛可能是由于肌肉疲劳和肌肉损伤造成的,这通常是在进行深蹲等锻炼后出现的正常现象。 导致酸痛的3个主要原因: DOMS(延… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论